En av dom allra kändaste övningarna inom penisförstoring är jelqing. Jelqing sägs även vara en uråldrig teknik vilken främst ger en tjockare penis. Tekniken tros ha uppfunnits av arabiska män för mer än 1000 år sedan. Sedan har kunskapen förts vidare från far till son i varje generation (ja det låter ganska osmakligt).

Hur fungerar jelqing?

Jelqing är en metod där man med hjälp av endast händerna skapar ett högt tryck i penisen. Detta höga tryck gör att svällkropparna och den inre strukturen i penisen utsätts för små mikrodeformationer. På detta sätt möjliggör man en förstoring av penisen när kroppen har fått vila och reparera sig. Ibland kallas jelqing på svenska för att ”mjölka penis”.

Tjockare penis

Eftersom jelqing ger upphov till ett större tryck i hela penisen påverkas alla ytor uniformt. Detta innebär teoretiskt att volymen ökar uniformt. Den största märkbara ökningen av jelqing brukar därför vara på omkretsen. Jelqing ger helt enkelt upphov till en tjockare penis. Jämfört med till exempel stretching eller penis extender som främst är avsett att öka längden.

Jelqing vs Penispump

Det finns stora likheter mellan jelqing och användandet av en penispump. Båda skapar ett högre tryck på penisen. Eftersom jelqing bara kräver två händer är det ett utmärkt sätt att starta sin penisförstoring på. Sedan kan man om man vill köpa en penispump för att underlätta och snabba på processen. Fördelen med en penispump är dels att den är effektivare, men även att den förenklar processen, då du inte aktivt behöver göra något med händerna. Det enda du behöver är en erektion.

Steg för steg instruktioner

Du behöver ett sorts glidmedel. Mitt tips är kallpressad rapsolja, billigt och lättillgängligt. Annars funkar även vanligt glidmedel. Helst silikonbaserade då vattenbaserade kan förlora sitt glid efter ett tag.

  1. Applicera glidmedlet på din penis.
  2. Uppnå erektion. cirka 50-70 % av max.
  3. Ta din ena hand och greppa runt penisroten. Gör det med antingen tummen och långfingret eller tummen och pekfingret. Detta är för att kraftigt reducera/stänga av blodflödet.
  4. Håll kvar detta greppet och dra handen sakta upp längs penisskaftet.
  5. Stanna precis innan ollonet börjar.
  6. Precis innan du släpper första handens grepp under ollonet, greppa på samma sätt som i steg 3 runt penisroten med din andra hand.
  7. Släpp första handens grepp under ollonet.
  8. Med andra handen fortsätter du från steg 4.
  9. Repetera denna procedur kontinuerligt. Fokus är på att aldrig släppa båda greppen samtidigt för att alltid ha ett högt blodtryck i penisen.

 

Jelqing utförs som en kontinuerlig rörelse

Steg 3 till 5 i instruktionen ovan.

Det finns två olika sätt att hålla handen på under jelqing. Antingen med handflatan uppåt eller nedåt. I bildserien ovan är greppet med handflatan uppåt. Jag personligen använder handflatan uppåt mest då jag är van vid det, men både funkar lika bra.

Jelqing kan ge en tjockare penis.

Detta grepp kallas handflatan nedåt.

Vad kan man få för resultat av jelqing?

Precis som med allt inom penisförstoring beror dina resultat på många faktorer. Hur mycket tid du lägger ner, hur bra du utför dina övningar och även  hur lätt, rent genetiskt, du har för att öka.

Men med det sagt är jelqing något som många män har tillskrivit en stor ära för deras ökningar. Vissa män påstår sig ha ökat flera centimeter med hjälp av bara jelqing. Främst så ökar omkretsen, men även längden kan påverkas positivt. Många vittnar även om en lägre hängande och tjockare penis vid slakt tillstånd.

Grad av erektion inverkar på penisens tjocklek

Generellt sett är en erektionsnivå på 50-70 % lagom. När man är lite mer erfaren kan man testa högre nivåer. Dock ska man vara försiktig då det handlar om ganska stora påfrestningar.

Man brukar även lite ovetenskapligt säga att desto högre erektionsnivå, desto tjockare penis får man av jelqingen. Och tvärtom desto lägre erektionsnivå desto mer längdfokuserat blir det. Jag rekommenderar dock ingen att gå utanför 50-90 % erektion under jelqing.